綾家有女👾

好不容易熬了九個多月才把肚子裡的小房客擠出來

如今人類妹妹也已經滿月啦 ㊗️💗

趁著記憶猶新趕快來整理一下新手媽媽的待產包清單🧾

想當初六個月不到我就開始準備待產包

每天上網查攻略，生怕自己準備的不夠周全

研究好久也不知道到底該帶什麼？數量應該怎麼估算？

真的是生完才發現自己帶了很多沒用到的東西！

出月中回家，新手媽媽無後援一打一根本沒有時間整理

所以待產包真的是極簡就好！

才不會帶出門又原封不動的帶回來😅

不囉嗦，先直接上攻略（1/2） ⚔️

因為我是自然產四天三夜出院直接去月子中心

所以行李我都一起打包📦

大致上分為四個重點

① 重要文件類      ② 隨身手提袋

③ 醫院待產包      ④ 月子中心包

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1. 爸爸媽媽的雙證件（身分證/健保卡）

🏥 在醫院申辦資料可能會需要雙證件影本（我有使用到）所以如果能先印出來就不用多跑一趟

2. 媽媽手冊

3. 爸爸媽媽的小黃卡 （健保快易通也能查詢）

4. 醫院發的產檢資料袋

🏥 在預產期快到的時候醫院通常會先發產檢資料袋，裡面會有手術同意書及相關文件需要事先簽署，記得去醫院的時候「一定」要帶上這個！

5. 現金/信用卡/提款卡

———（以下是我帶了沒用到的）———

6. 雙方印章（可先詢問生產醫院是否需要）

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1. 純水濕紙巾（擦東擦西非常好用）

2. 抽取式衛生紙

3. 酒精/酒精擦🏥 雖然醫院到處都有酒精，但自己隨身攜帶更方便！我還會多帶酒精擦（長得像濕紙巾那種）因為我有一點小潔癖，上廁所前一定會用酒精擦擦拭座墊！

4. 環保餐具/可彎吸管

🏥 待產是一場耐力馬拉松，不知道何時才會跑到終點，所以備好餐具才能隨時補充體力繼續奮鬥～ 可彎吸管更是一定一定要準備！躺在床上的時候不能沒有它！

5. 醫療口罩一盒（感覺髒了就替換）

6. 手機/手機充電器

7. 原子筆

—————（補充說明）—————

8. 看護墊（2-3入）

🏥 在待產室的時候護理師就會請你換上醫院的衣服，下半身是不穿東西的，直接墊看護墊方便護理師/醫師隨時進來內診

⚠️ 隨身手提袋顧名思義就是需要隨身攜帶，我帶的是容量大的行李袋，除了裝上述8樣東西，我也把文件資料袋放在裡面，繳交資料時就不用東找西找！

另外有些待產室空間不大，行李箱無法全部展開，所以常用的小東西放在手提袋就比較方便拿取，在待產室只需要這包就夠了！

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1. 免洗內褲（我帶了10件）

2. 安睡褲/產褥墊（安睡褲我帶6入/產褥墊20入）

🏥 安睡褲實在是所有媽咪的好朋友！原本以為6入搭配免洗內褲+產褥墊就很夠用了，結果完全不夠！因為我惡露的量比較多，使用免洗內褲+產褥墊很容易漏，所以後來又請先生去超商掃貨，前前後後大概又買了10包（20入）拜託媽咪們一定要帶好帶滿！

3. 看護墊（我帶五片，後來又跟醫院買四片）

4. 保溫杯/水壺

🏥 除了喝水之外，保溫杯可以到飲水機裝溫熱水，再裝進沖洗瓶，每次上完廁所都需要沖洗下面喲

5. 沖洗瓶（醫院有賣，我有先自備）

6. 媽媽/寶寶出院服

🏥寶寶出院服我準備60紗布衣一件、60包屁衣一件、包巾一條，不過醫院只會幫忙穿紗布衣跟包巾，所以包屁衣沒有用到～

7. 盥洗用品（牙膏牙刷洗面乳洗髮沐浴乳）

——（以下是我帶了沒用到的）——

8. 玻璃奶瓶（親餵所以沒有用到）

9. 安撫奶嘴（親餵媽咪不建議給寶寶吃奶嘴，容易乳頭混淆）

10. 配方奶試喝罐（醫院的嬰兒室其實有配方奶粉，不過不一定有媽咪想要的牌子，所以如果想指定牌子的媽咪可以先去申請試喝罐放待產包喔）

11. 溢乳墊（剛生產完的初乳其實沒有很多，我在醫院期間完全沒有使用，媽咪擔心的話可以備個10片左右即可）

接下來是月子中心包 (2/2)

出院後我是直接與人類妹妹一起入住月子中心

所以打包行李時我就沒有多帶一箱行李

只是把一個行李箱分成兩個區塊～

1. 免洗內褲（30條）

🏥 惡露會持續4-6週，量會慢慢減少，後期就不需要使用安睡褲，可以用產褥墊/一般衛生棉+免洗褲代替

2. 安睡褲/產褥墊（依個人惡露量決定，可以先備各10入，不夠再買）

3. 看護墊（我在月中換了6張）

4. 毛巾/浴巾/衣架

🏥 其實月中都有，個人用品看自己習慣要不要帶～

5. 梳子

6. 媽媽/寶寶返家服（各一套，寶寶依舊穿60）

7. 盥洗用品

8. 溢乳墊

🏥 在月中我用了整整兩盒（120片）確定有母乳並且乳量多的媽咪可以囤起來～

9. 哺乳內衣（3件替換）

10. 母乳保鮮袋

🏥 我在月中沒有使用，因為月中有提供儲奶瓶

11. 手動/電動擠乳器

🏥 我只用過電動的，剛開始都用手擠，所以手動看個人需求，非必要

12. 安撫奶嘴（沒有用到）

13. 真空集乳器

🏥 不論是手動擠奶/電動擠乳器，常常一邊在擠，另外一邊也瘋狂分泌乳汁，可以使用集乳器蒐集起來～畢竟母奶是很珍貴的！

14. 羊脂膏

🏥 親餵或使用電動擠乳器的媽咪都需要準備！寶寶剛開始還不太會含乳，常常造成乳頭疼痛！電動吸乳器吸力太強也會受傷喔

15. 配方奶

16. 純水濕紙巾（我在月中用了四包）

17. 衛生紙（月中有提供，以備不時之需）

18. 酒精/酒精擦（放在隨身行李那組拿過來用）

19. 環保餐具/可彎吸管

20. 手機/手機充電器

—————（補充說明）————

在月子中心真的就請媽咪好好休息！好好睡覺

放心把寶貝交給專業的護理師吧！

因為回家後你根本沒有辦法睡（凌晨04:00正在哄娃&打這篇的我）

雖然很累很累很累～～～（要強調幾次）

但看到寶貝甜甜的笑容

全部的付出都很值得💗💗💗

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以上就是新手媽媽的極簡待產包！

其實看下來很多東西都是非必要/可以等有需要再購買的

畢竟生養小孩就是在燒錢💸💸💸

不要花了冤枉錢準備一大堆結果無用武之地

省下來的那些錢就可以多幫寶貝買幾片尿布了！

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最後在此祝福各位美麗的孕媽咪平安順產

寶貝健康長大💗

當老婆，當媽媽，也別忘了好好愛自己！

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📷 @imomicat